¿Depresión o tristeza?
Es una emoción que surge cuando algo que se valora de una forma positiva en nuestra vida y que es importante para nosotros se pierde o desaparece, puede estar relacionada con la salud, con las relaciones personales o afectivas, con el trabajo o con otras áreas. Esta emoción la experimenta cada persona de una forma muy personal.
Los síntomas asociados a la tristeza son:
- Pensamientos negativos o destructivos, pesimismo, sentimiento de culpa.
- Sensación de cansancio y agotamiento.
- Cambios de hábitos debido a la pérdida de interés por cosas que antes eran gratificantes para la persona.
