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Las mejores técnicas de estudio.

En este artículo englobamos una serie de consejos, recomendaciones y técnicas de estudio. Son técnicas que están probadas científicamente y que te harán rendir más sin que tengas que emplear más tiempo al estudio. Además tratamos algunas estrategias para memorizar y saber qué hacer para tratar la ansiedad ante la llegada de los exámenes.

CÓMO CONCENTRARSE PARA ESTUDIAR

El trimestre se acaba pronto y hay que poner metas y objetivos claros para poder hacer las tareas y dedicar el tiempo necesario al estudio en función de  los días que  faltan para los exámenes. Cómo concentrarse para estudiar es fundamental para conseguir tus metas. Continue reading

Cómo afecta el calor al estudio.

Cómo afecta el calor al estudio.

Todo aquel que piense que el calor no afecta a la hora de estudiar está equivocado, ya que esto es cierto. Al igual que ocurre en las personas adultas, los más pequeños también notan cómo su rendimiento y concentración disminuyen cuando hace calor.

Este problema se agrava cuando se acerca la primavera en las últimas semanas del curso, un momento decisivo para muchos estudiantes, los cuales necesitan la máxima concentración durante las clases y ante los exámenes finales, aunque también podría complicarse al inicio del curso, ya que en muchas ciudades de España tiende a alargarse el verano durante semanas.

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¿Es normal tener olvidos?

¿Es normal tener olvidos?

¿Es normal tener olvidos?

El tener buena o mala memoria es una cuestión que a veces nos preocupa. Todas las personas tienen lapsus de memoria que se pueden ir incrementando a lo largo del paso de los años y esto puede considerarse algo normal.

También hay períodos en la vida de cada persona en los que una situación de estrés o de estar haciendo varias cosas a la vez puede dificultar la concentración y hacer que aparezcan olvidos de forma frecuente. También la memoria puede verse afectada en el caso de cansancio físico o de haber dormido mal.

Hay que señalar que los problemas reales de memoria pueden estar causados por otros aspectos diferentes, como puede ser debido a una enfermedad demencial, por un traumatismo craneoencefálico, por la epilepsia, por un accidente cerebrovascular, debido a un infarto de miocardio que haya producido una falta de oxígeno en el cerebro o por otras enfermedades de tipo vírico que puedan afectar al cerebro.

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Claves para ayudar emocionalmente a nuestros hijos.

 

Claves para ayudar emocionalmente a nuestros hijos.

Debemos ser conscientes de la necesidad que los padres tenemos hacia nuestros hijos de proporcionales unos modelos a seguir que sean adecuados y que les ayuden a conseguir ser adultos felices. Para ello es importante que aprendan a conocer  sus emociones.

Enumeramos algunos aspectos indispensables para que esto se consiga:

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Comprensión lectora. Ejercicio.

Comprensión lectora. Ejercicio.

La comprensión lectora.

La comprensión lectora se entiende como la interacción que el lector efectúa con el texto que está leyendo.

El nivel de comprensión lectora está directamente relacionado con las experiencias previas de cada persona, que le hace elaborar una imagen mental de lo que está captando a través de la decodificación e interpretación de los signos que configuran las letras y las palabras.

En términos prácticos se puede decir que el lector que ha comprendido un texto ha encontrado entre sus esquemas mentales previos a la lectura un espacio para que la nueva imagen formada tras ella pueda encajar y encontrar conexión con lo que previamente ya existía. Continue reading

¿Disfrutas de la espera o te desesperas?

¿Disfrutas de la espera o te desesperas?

¿Disfrutas de la espera o te desesperas?

¿Quién no ha experimentado alguna vez la desesperación esperando en una cola de un banco, o a la espera de su cita en una consulta médica, o para reunirse con un amigo no muy puntual…?

En las urbes las personas se dirigen con prisas a sus diferentes cometidos y el estrés diario acaba convirtiéndose en el compañero más fiel de viaje, como la piedrecita incómoda del zapato, pero ¿cómo perder tiempo en pararnos a sacarla?

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¿Sabes que la lentitud está de moda?

¿Sabes que la lentitud está de moda?

¿SABES QUE LA LENTITUD ESTÁ DE MODA? ¿SERÍAS CAPAZ POR UN DÍA DE ENLENTECER TUS MANECILLAS DEL RELOJ? HAZ LA PRUEBA POR TI MISMO/A.

Carl Honoré plantea la importancia de abogar por la lentitud, y se ha convertido en un movimiento mundial, conocido como “slow movement”, que trata de combatir nuestro acelerado ritmo en la vida cotidiana.

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