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Eficacia basada en la evidencia.

Un nuevo estudio sobre la salud mental en la infancia realizado por el “Child Mind Institute” de Estados Unidos, que es una organización sin ánimo de lucro que defiende la salud mental de niños y adolescentes, ha emitido unas conclusiones que vemos importante reflejar en este artículo. Dicho informe se basa en tres ideas principales, la primera es que la duración de la adolescencia y del desarrollo del cerebro no acaba hasta los 25 años, que la mayoría de los trastornos de salud mental aparecen antes de los 24 años y que es necesario informar y promover actividades formativas de información que rompan el estigma de la salud mental entre los adolescentes.

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Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Tras la publicación en el mes de mayo del año dos mil trece la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, actualmente en vigor, se establecen unos requisitos para determinar si una persona puede verse afectada por este problema.

El alcohol es una droga que está actualmente, de alguna manera, adaptada a la sociedad. La bebida social, comúnmente denominada, es asumida como una forma de relacionarnos con los demás y de establecer una comunicación donde compartimos cosas.

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El síndrome del intestino irritable.

El síndrome del intestino irritable.

El síndrome del intestino irritable.

Se trata de un trastorno funcional caracterizado por una serie de síntomas gastrointestinales que cursa con dolor abdominal, se alternan diarrea y estreñimiento  y coinciden en el tiempo con sensación de fatiga o insomnio, sin que exista causa orgánica que explique dicha sintomatología.

Este síndrome es la principal causa de las consultas ambulatorias del aparato digestivo, ocupando entre un 30 y un 70% de dichas consultas.

En la investigación sobre las causas que producen el síndrome del intestino irritable se ha visto que existe una relación directa entre las condiciones ambientales, el comportamiento de las personas y los síntomas que padecen. En estas investigaciones se ha demostrado que el estrés percibido por el paciente actúa directamente agravando la sintomatología.

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El vaginismo.

El vaginismo.

El vaginismo.

Cualquier intento de penetración vaginal supone unos niveles altos de ansiedad y tensión que solo desaparece cuando cesa el acercamiento, por lo que se refuerza la conducta evitativa y esto hace que se  mantenga la sintomatología  propia de la disfunción.

La reacción del hombre ante esto es compatible con la frustración por la imposibilidad  de la penetración,  con mucha frecuencia  siente también  rechazo. Es también probable que `pueda desarrollar una impotencia secundaria como reacción al problema de la pareja.

Entre las causas del vaginismo nos podemos encontrar un componente físico, en el que existe una patología de los órganos genitales que hacen  dolorosa la penetración,  entre ellos nos podemos encontrar: himen rígido, endometriosis, enfermedades inflamatorias de la pelvis, atrofia senil de la vagina, relajación de los ligamentos uterinos, tumores pélvicos, hemorroides, etc. En estos casos, conseguir  la remisión de los síntomas de estas patologías es esencial para el tratamiento del vaginismo.

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La necesidad de parecer.

La necesidad de parecer.

La necesidad de parecer.

En cada momento de la historia, la situación general que rodea a cada persona influye para que éstas modifiquen y adapten su estilo de vida al momento correspondiente, modificando así ciertos hábitos y rutinas.

Es cierto que las personas adquieren y modifican  hábitos según  la información que les llega de en su entorno social y la que transmiten los medios de comunicación. La capacidad de adaptación a las nuevas situaciones es algo que en el ser humano es necesario porque evita cierta vulnerabilidad ante procesos depresivos o ansiosos.

En el momento actual, también se está produciendo una adaptación a las connotaciones implícitas de la época que nos ha tocado vivir, se está observando en los últimos años una modificación en cuanto al modelo de reforzador eficaz, concepto muy importante para la terapia psicológica, donde quizá el reforzador material se muestra menos relevante, dejando paso a un reforzador emocional más ventajoso. Desde este punto de vista adquirir un bien material, donde aparezca el instinto de  posesión natural del ser humano, va dejando paso a la realización de actividades placenteras y gratificantes distintas. Actividades que consiguen un efecto de evasión o desconexión de la rutina habitual en la que nuestra sociedad actual nos ha sumergido y que proporciona un estado emocional placentero, que facilita el encuentro con la felicidad. Seguimos de esta forma,  la teoría  que afirma que las cosas más importantes de la vida no son cosas, sino momentos, recuerdos, emociones…

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Recomendaciones para fomentar la comunicación en la pareja.

Recomendaciones para fomentar la comunicación en la pareja.

Recomendaciones para fomentar la comunicación en la pareja.

Son muchas las parejas que no consiguen entenderse debido fundamentalmente a que no saben dialogar, les cuesta expresar aquello  que piensan o sienten, llegando a convertirse en perfectos desconocidos aunque estén conviviendo.

Ante esto es necesario  plantearse qué hacer, pues cuando se intenta hablar casi siempre se tiene la sensación de terminar discutiendo y de que no solo no se resuelve nada, sino de que empeora la situación.

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Factor emocional en la diabetes.

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Factor emocional en la diabetes.

La diabetes es causada porque el páncreas no produce una hormona, la insulina, por ello el azúcar en sangre aumenta. Con un tratamiento médico adecuado el diabético puede llevar una vida normal.

Los niños que presentan esta enfermedad a edad temprana deben llevar una vida normal de forma prioritaria, participando en todas las actividades al igual que el resto de compañeros, participando también en las actividades deportivas y en todo momento se debe procurar su integración a todos los niveles.

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Definición del Trastorno Negativista Desafiante.

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Definición del Trastorno Negativista Desafiante.

Este trastorno identifica a aquellas personas que poseen un perfil de personalidad tendente a mantener una actitud hostil, con enfados, irritabilidad frecuente, sentimientos de venganza o discusiones que tiene una duración de varios meses sin que remita. Suele aparecer este trastorno en la edad infantil o adolescente, pero no todos los niños que presentan una conducta similar cumplen los requisitos para poder ser diagnosticados, para ello es imprescindible acudir a un profesional que realice una valoración adecuada.

Su conducta habitual está marcada por los siguientes rasgos:

  • Pierden frecuentemente la calma, se molestan fácilmente y muestran una actitud habitual de enfado o de resentimiento.
  • Se rebelan y discuten habitualmente con los adultos o con la persona que representa la autoridad en ese momento.
  • Suelen rechazar las normas que le exige esa figura de autoridad.
  • Actúan molestando constantemente a los demás.
  • Culpan a los demás cuando alguien se queja de su mal comportamiento.

Es significativo también que muestren sentimientos de rencor y venganza.

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Como ayudar a nuestros hijos a vencer su ansiedad.

Como ayudar a nuestros hijos a vencer su ansiedad.

Recomendaciones para la ansiedad infantil. Como ayudar a nuestros hijos a vencerla. 

Los niños que se preocupan demasiado por las cosas y que están continuamente manifestando sus preocupaciones, haciendo preguntas repetitivas sobre algo o evitando hacer determinadas  actividades por miedo a alguna cosa son niños que padecen ansiedad. Pero si sabemos darle el enfoque adecuado y hacerles comprender cómo funciona, podrán superarla y vivir muchos años relajados y tranquilos.

¿CÓMO AYUDARLES?

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El triste invierno.

El triste invierno.

El triste invierno.

Esta época del año se asocia a la realización de menos actividades al aire libre producto de la climatología adversa. El invierno nos ofrece menos horas de luz diaria, por lo que se hace más difícil poder dedicar tiempo al ocio fuera de casa después de la actividad laboral o académica. De esta manera dejamos de percibir la luz solar, sabiendo que produce una estimulación positiva que mejora el estado de ánimo.

Aspectos como que la actividad en casa suele ser menos estimulante que la que se realiza fuera de ella y que realmente existe dificultad para llevar a cabo interacciones sociales hacen que aparezcan menos situaciones reforzadoras en la vida cotidiana. A veces se puede llegar a percibir que el día a día va pasando de forma rutinaria, con la única impresión de que se dedica  a trabajar y a realizar otras tareas que no son lo suficientemente agradables o gratificantes.

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