Tag Archives: navidad

Disfruta la Navidad con salud emocional.

Disfruta  la Navidad con salud emocional.

Si nos atrevemos a hacer un análisis psicológico sobre cómo pueden afectar estas fechas navideñas a la mayoría de las personas, podemos decir que suelen traer sentimientos melancólicos que nos trasladan a otra época anterior donde la mente, jugándonos posiblemente una mala pasada, la valoraba mejor y de manera más positiva, con más felicidad o en compañía  quizás,  de personas  que ya no se encuentran con nosotros… ¿pero ocurre entonces que nuestra vida  en estos momentos no puede ser suficientemente buena y reforzante…? La respuesta  dependerá sobre todo de tu actitud ante la Navidad.

Continue reading

Y llegó la Navidad…

Y llegó la Navidad...

Y llegó la Navidad…

Aun en nuestro país tenemos la tradición de celebrar estas fiestas en familia, con algún compromiso que de poder elegir quizá no haríamos, pero que por unas razones u otras creemos que debemos hacer y así evitar un conflicto con alguien o incluso con uno mismo.

En algunos casos la distancia entre el querer y el poder es bastante grande y ante estas cosas es necesario plantear cómo llevarlo lo mejor posible y que además esto no sea un sufrimiento sino un momento de descanso y a poder ser de disfrute.

Ante esta situación, no cabe duda que lo más importante es la actitud, a veces decidimos ceder y hacemos determinadas cosas pero nuestra actitud  es de enfado, de rechazo permanente y además me ocupo de manifestar de alguna forma y sin dejar de repetir o de repetirme, el esfuerzo o lo poco que me gusta la situación. Pues quizá este sea el primer paso, si has decidido por la razón que sea que debes o que vas a ir, olvídalo, y hasta el momento no pienses más en el asunto y si aún dudas ten en cuenta las razones que te llevaron a decir “SI” y no permitas que esto te haga no disfrutar de otras cosas, personas o momentos.

Continue reading

¡¡¡ Felices Fiestas !!!

¡¡¡ Felices Fiestas !!!

El Equipo De Alphil Psicólogos Os Desea Una Feliz Navidad y Un Próspero Año Nuevo.

Continue reading

Translate »