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La pica.

La pica.

La Pica.

La pica es un desorden de la alimentación poco conocido y que afecta sobre todo a la población infantil. Un 33% de los niños desde uno a seis años presentan este desorden que consiste en consumir sustancias no alimenticias, que puede llegar a provocar complicaciones en su salud general.

La causa puede estar asociada a una alimentación poco saludable, donde la carencia de algunos nutrientes puede llegar a producir que impulsivamente el niño busque consumir algunos tipos de sustancias inusuales y no alimenticias.

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¡Feliz otoño!

¡Feliz otoño!

¡Feliz otoño!

El otoño es una época del año que sirve de transición desde la luz y la alegría que nos proporciona el verano pasado hasta los días grises y fríos que nos trae el cercano invierno.

Este proceso exige una adaptación del ser humano, adaptación  que cada persona vive de una forma determinada y en algunas personas genera tristeza y melancolía. En ello influyen varios  factores:

  • El cambio de ritmo y de actividad, desde un ambiente más relajado a otro más exigente y rutinario.
  • Menos exposición a la luz solar, la cual es muy importante para la producción y regulación de la serotonina y la dopamina, neurotransmisores que están muy relacionados con el estado de felicidad o tristeza.
  • Días más cortos que hacen que debamos modificar los hábitos propios del verano que se ha quedado atrás, comidas, hora de ir a dormir, etc.

En este proceso de adaptación son frecuentes y de fácil aparición en otoño, dependiendo de unas personas  a otras, una mayor irascibilidad, alteración del sueño, dolor de cabeza, problemas de concentración o disminución de la líbido.

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El mecanismo del hambre.

El mecanismo del hambre.

El mecanismo del hambre.

El mecanismo que regula el hambre está manejado  en los animales por dos conceptos fundamentales, el hambre y la saciedad. Por ejemplo sin un animal tiene sus depósitos de alimentos vacíos siente hambre debido a que la cantidad de glucosa en sangre está baja y entonces comerá. Cuando aumenta la cantidad de glucosa en sangre entonces será cuando note la sensación de saciedad.

Pero en los seres humanos este mecanismo no se comporta de forma rígida, sino que está influido por aspectos como el entorno social. El comportamiento social y los factores culturales determinan los hábitos de alimentación de cada cultura, por tanto la cultura impone sus normas y el hambre pasa a depender de este control.

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Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Tras la publicación en el mes de mayo del año dos mil trece la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, actualmente en vigor, se establecen unos requisitos para determinar si una persona puede verse afectada por este problema.

El alcohol es una droga que está actualmente, de alguna manera, adaptada a la sociedad. La bebida social, comúnmente denominada, es asumida como una forma de relacionarnos con los demás y de establecer una comunicación donde compartimos cosas.

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Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Es fundamental saber que la tarea educativa de los padres es el factor preventivo más importante, además  del ocio en familia, tener una autoestima adecuada, saber controlar los impulsos, ser autónomo e independiente y sobretodo tener un buen nivel de comunicación entre padres e hijos, todo ello fomenta el desarrollo personal sano y equilibrado de nuestros hijos y como tal previene de comportamientos adictivos.

No obstante, aunque hayas educado en este sentido, podemos encontrar sospechas de que nuestro hijo esté consumiendo algún tipo de drogas, es por esto por lo que es tan importante saber detectar a tiempo signos que nos puedan anunciar la presencia de sustancias psicoactivas.

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Pandillismo y bandas juveniles.

Pandillismo y bandas juveniles.

Pandillismo y bandas juveniles.

Las pandillas se suelen nutrir de personas que necesitan establecer vínculos afectivos que no tienen en otros ámbitos como el escolar, familiar, etc. Son jóvenes con carencias afectivas que  no asumen responsabilidades y no acuden regularmente al centro educativo, por lo que pasan mucho tiempo en la calle. Con mucha frecuencia pertenecen a familias desestructuradas y con padres que pasan mucho tiempo fuera de casa. Sus escalas de valores no son socialmente aceptadas, buscan compañeros con los que sentirse identificados y refuerzan estos valores y hábitos para sentirse diferentes al resto.

Al  tener normalmente carencias afectivas a nivel familiar son más vulnerables, pues necesitan referentes y sentirse vinculados a un grupo.

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Exceso de rivalidad.

Exceso de rivalidad.

Exceso de rivalidad.

El estilo de vida que llevamos actualmente nos mantiene inmersos en un  estado de competitividad constante, donde se compite para conseguir un título académico, para conseguir un puesto de trabajo o incluso para conseguir amigos.

Desde la psicología clínica se entiende que ese estado de competitividad no es adecuado para la salud emocional, pues genera un número elevado de personas que padecen estrés y ansiedad o depresión.

Aunque los profesionales de la salud mental no cesamos en el empeño de dirigir los objetivos de cada paciente que acude a nuestras consultas hacia otros más sanos, aún queda mucho camino por recorrer.  Es cierto que estamos inmersos en un estilo de vida que nos exige una serie de cosas ante las que nos resulta muy difícil ausentarnos y permanecer impasibles ante sus exigencias, pues si nos aislamos en exceso  simplemente se pondría en entredicho la capacidad innata de la persona de luchar por la supervivencia y más explícitamente el instinto más primitivo, el de  luchar para sobrevivir ante las adversidades.

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La objeción escolar.

La objeción escolar.

La objeción escolar.

Los objetores escolares son aquellos alumnos que asisten a clase pero que no tienen ningún tipo de motivación ni de interés por todo aquello que tenga que ver con lo académico.

Estos jóvenes solo acuden al centro  educativo porque pertenecen, normalmente, a familias que mantienen un seguimiento muy directo a sus hijos  y que no están dispuestas a consentir que  abandonen  los estudios. En otras ocasiones la motivación para la asistencia diaria a clase consiste en acudir a un lugar de encuentro con  los amigos, por lo cual se busca en el centro solo y exclusivamente las relaciones sociales, pero existe  una negativa total a participar en cualquier actividad que implique el más mínimo esfuerzo y que  sea propuesta por el centro.

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Claves para mejorar la atención.

Claves para mejorar la atención.

Claves para mejorar la atención.

La atención y la concentración están muy relacionadas. La atención es la orientación de los sentidos en una dirección concreta, la concentración mantiene la atención durante un periodo de tiempo más o menos largo.

Esto se consigue de una forma más o menos fácil, en función de lo atractiva que nos resulte la tarea o actividad a realizar. Los factores que pueden afectar a la atención pueden ser: el cansancio y el aburrimiento, bien sea porque se lleve mucho tiempo centrado en algo o porque lo que se está haciendo no motiva lo suficiente o los beneficios a conseguir con lo que se hace no son considerados como suficientemente importantes, llevando esto a hacer más difícil captar la información y mantener el esfuerzo, aumentando el número de fallos y perjudicando la calidad del aprendizaje.

¿Cómo mejorar la atención?  

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Factor emocional en la diabetes.

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Factor emocional en la diabetes.

La diabetes es causada porque el páncreas no produce una hormona, la insulina, por ello el azúcar en sangre aumenta. Con un tratamiento médico adecuado el diabético puede llevar una vida normal.

Los niños que presentan esta enfermedad a edad temprana deben llevar una vida normal de forma prioritaria, participando en todas las actividades al igual que el resto de compañeros, participando también en las actividades deportivas y en todo momento se debe procurar su integración a todos los niveles.

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