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Cómo desmontar el enfado.

Cómo desmontar el enfado.

Las personas a menudo nos exponemos a situaciones que nos empujan al enfado de manera habitual. Por ejemplo nos enfadamos ante una agresión de otra persona, ante una sensación de que ha sido invadido nuestro espacio personal, ante una situación de frustración que aparece al no poder llegar a realizar una actividad y también  nos enfadamos ante cambios en nuestro entorno. También podemos llegar a enfadarnos cuando estamos ante un estado de confusión por no entender algo, ante la percepción de injusticias o abusos por parte de los demás, ante una actuación descalificadora por parte de otros o simplemente  cuando estamos cansados o tenemos hambre.

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Definición del Trastorno Negativista Desafiante.

TND

Definición del Trastorno Negativista Desafiante.

Este trastorno identifica a aquellas personas que poseen un perfil de personalidad tendente a mantener una actitud hostil, con enfados, irritabilidad frecuente, sentimientos de venganza o discusiones que tiene una duración de varios meses sin que remita. Suele aparecer este trastorno en la edad infantil o adolescente, pero no todos los niños que presentan una conducta similar cumplen los requisitos para poder ser diagnosticados, para ello es imprescindible acudir a un profesional que realice una valoración adecuada.

Su conducta habitual está marcada por los siguientes rasgos:

  • Pierden frecuentemente la calma, se molestan fácilmente y muestran una actitud habitual de enfado o de resentimiento.
  • Se rebelan y discuten habitualmente con los adultos o con la persona que representa la autoridad en ese momento.
  • Suelen rechazar las normas que le exige esa figura de autoridad.
  • Actúan molestando constantemente a los demás.
  • Culpan a los demás cuando alguien se queja de su mal comportamiento.

Es significativo también que muestren sentimientos de rencor y venganza.

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5 consejos para convivir con una persona depresiva.

5 consejos para convivir con una persona depresiva.

 5 consejos para convivir con una persona depresiva.  Comienzo por señalar que las personas deprimidas sufren una incapacidad para disfrutar de la vida, lloran frecuentemente, están irritables, duermen mal y a veces hasta piensan que lo mejor es morir.

Las personas que conviven con personas depresivas  suelen pasar por varias etapas en las que su relación con ellos va cambiando. En la etapa inicial la actitud es de apoyo, amabilidad extrema y se dan muchas muestras de afecto.

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