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La crítica constructiva

 

La crítica constructiva.

El hecho de decir lo que no gusta o no estamos de acuerdo es fundamental y necesario, existiendo dos motivos importantes para hacerlo. El primer motivo intenta conseguir que lo que no gusta sea corregido  y el segundo motivo es un ejercicio de descarga del enfado que supone esa actuación inadecuada o errónea.

La diferencia entre los motivos para hacer la crítica es obvia, con el primero lo que se quiere conseguir es cambiar algo que haga sentir mejor a quien hace la crítica y de esta forma consigue un beneficio. El segundo motivo es diferente, porque puede provocar una discusión o que el otro se sienta invadido o afectado por algo que no ha gustado de él.

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¿Me critico demasiado?

¿Me critico demasiado?

¿Me critico demasiado? ¿Qué nos sucede cuando decidimos no mostrarnos ante los demás con seguridad y autoafirmación?

Nuestros pensamientos no nos dejan olvidar. La autocrítica destructiva no deja que se produzca un avance positivo; aunque es cierto que esa voz interior crítica tiene una finalidad, enseñarnos a aprender de nuestros errores. La voz crítica es entendida como necesaria a nivel clínico, pero diferente es la crítica patológica, aquella que no te deja en ningún momento de tu vida, hagas algo bien o mal  juzga, culpa y encuentra siempre algún error imperdonable, además de mantenerte  en continua comparación con los demás. Frecuentemente la crítica destructiva va acompañada de sentimientos de culpa o depresión.

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El deporte, algo más que ejercicio físico.

El deporte, algo más que ejercicio físico.

El deporte, algo más que ejercicio físico.

Cuando los padres nos planteamos las actividades extraescolares que pueden venir bien a nuestros hijos, frecuentemente pensamos en actividades académicas, pero es importante saber que a través de actividades lúdicas y deportivas, los niños desarrollan ciertas habilidades personales que son  esenciales para su desarrollo emocional.

A menudo nos encontramos a niños inseguros, con dificultad para relacionarse con los demás o que les cuesta aceptar las normas. En estos casos el deporte en equipo puede realizar una labor esencial.

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