Tag Archives: autoestima

El proceso del maltrato psicológico.

El proceso del maltrato psicológico.

El proceso que se pone en marcha cuando en cualquier área fundamental donde nos desenvolvemos, ya sea el de pareja, el familiar, el social con amigos o el laboral, se dan unas circunstancias donde aparece el sufrimiento emocional, puede derivar en el denominado acoso moral o maltrato psicológico.

El objetivo del maltratador o maltratadora  es emitir actuaciones que provoquen en el otro una actitud cada vez mayor de ansiedad, que le lleve finalmente a adoptar una actitud de defensa. Conseguido esto, la víctima  emitirá actuaciones con evidente carga ansiosa, con desbordamiento, que al final no conseguirán más que ser motivo para acusarla de responsable y causante de la situación.

Continue reading

Ensayo sobre la ansiedad.

Ensayo sobre la ansiedad.

La ansiedad genera dudas, a la vez que las dudas son causa de ansiedad. Curiosa forma de comenzar. Una persona con ansiedad me cuestiona si es ella o si son los demás. Ella siente la necesidad de que las cosas estén en orden, pero… ¿será un problema suyo?, o ¿una necesidad propia para sentirse bien? “De pequeña me llamaban loca”, me dice…

A veces la ansiedad genera dudas, como esta. “¿Hasta dónde debo hacer una petición de algo que necesito sin que me digan loca?”. El orden es una necesidad, ¿se puede vivir en un caos? Habrá quien lo consiga, pero puedo decir que la ansiedad demanda orden en su vida, “orden alrededor implica orden interior”.

Continue reading

Los celos.

Los celos.

Los celos que sufren muchas de las personas se deben básicamente a inseguridad y baja autoestima. Si una persona es insegura le abordarán pensamientos que girarán en relación a la idea de que su pareja lo dejará por cualquier otra persona que pase por delante en el curso de su vida porque tendrá múltiples cualidades personales mucho mejores que ella.

Y es cierto que es necesario mantener un  temor controlado a perder la pareja, y me atrevería a decir que este temor es sano en la medida que conseguirá actuaciones tendentes a cuidar la relación y a valorarla adecuadamente, sin caer en rutinas o en cansancio por no buscar situaciones que hagan revivir la ilusión por realizar proyectos juntos.

Continue reading

Síntomas de la fobia social.

Síntomas de la fobia social.

Se suele definir la fobia social como ansiedad o temor desproporcionado ante situaciones que implican relaciones personales.

Síntomas que produce este trastorno:

Psicofisiológicos: 

  • sudoración
  • temblor
  • taquicardia
  • rubor facial

Estos síntomas, que son visibles a los demás, hacen que la persona sea más consciente de su incapacidad para la relación, por lo que afecta de una manera muy importante a su autoestima, haciendo que quien lo sufre crea en ocasiones que no sirve para nada.

Continue reading

La mitomanía o mentira patológica.

La mitomanía o mentira patológica.

La mitomanía o mentira patológica.

Según la R.A.E. el término mitomanía define a la persona con tendencia morbosa a desfigurar, engrandeciéndola, la realidad de lo que se dice.

En psicología y en psiquiatría se utiliza el término mitomanía o el de mentira patológica o pseudología fantástica  para referirse a la misma sintomatología. Los mitómanos tienen una necesidad fundamental, como es generar una percepción de que sus vivencias son muy relevantes y  motivo de admiración y elogio para los demás. Para ello tienden a magnificar los acontecimientos reales que, explicados desde su punto de vista, aparecen mucho más atractivos.

Continue reading

El síndrome de Estocolmo.

El síndrome de Estocolmo.

El síndrome de Estocolmo.

Personas que han estado en situaciones donde se ha abusado de ellas pueden sufrir  el llamado síndrome de Estocolmo. Abuso a menores, violencia de género, rehenes o prisioneros de guerra pueden llegar a sufrir este síndrome.

Su nombre se debe a un suceso ocurrido en la ciudad de Estocolmo (Suecia), donde tras un atraco a un banco de la ciudad, en el año 1973, los atracadores fueron cercados por la policía y retuvieron  a un determinado número de rehenes, dándose el caso que en ese tiempo de captura los atracadores y los rehenes establecieron una relación tan cercana y de tanta complicidad que incluso tras el rescate los rehenes mantuvieron  una actitud de apoyo hacia los atracadores,  protegiéndoles incluso de las actuaciones legales y de las intervenciones policiales. Llegó a decirse que incluso una empleada se comprometió en matrimonio con su  atracador en ese corto intervalo de tiempo.

Continue reading

Consejos para que nuestros hijos construyan una adecuada autoimagen.

Consejos para que nuestros hijos construyan una adecuada autoimagen.

Consejos para que nuestros hijos construyan una adecuada autoimagen.

En algunas ocasiones, sobre todo cuando nace un hermano, los niños piensan que los padres han dejado de quererlos, o al menos en la intensidad que antes lo hacían, si este sentimiento permanece a lo largo del tiempo, puede tener su efecto negativo  en la construcción de su autoimagen. Para evitar esto se hacen unas recomendaciones:

Continue reading

Trastorno de personalidad por dependencia.

Trastorno de personalidad por dependencia.

Trastorno de personalidad por dependencia.

Normalmente las personas que padecen este trastorno acuden a consulta psicológica después de estar durante mucho tiempo encontrándose muy mal con síntomas ansioso depresivos y sin hacer referencia a sus características dependientes. En otros casos solicitan ayuda después de una ruptura o un cambio importante en su vida, mostrando en estos casos sentimientos  de incapacidad para dirigir su vida, no encuentran alivio, se sienten desolados, desamparados y con sentimiento de vacío. En estos casos el interés principal es el alivio de estos síntomas pero el trasfondo es una dependencia afectiva y solo si esto se resuelve el paciente notará mejoría y remitirán los síntomas presentados.

Continue reading

Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Trastorno por consumo de alcohol.

Tras la publicación en el mes de mayo del año dos mil trece la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, actualmente en vigor, se establecen unos requisitos para determinar si una persona puede verse afectada por este problema.

El alcohol es una droga que está actualmente, de alguna manera, adaptada a la sociedad. La bebida social, comúnmente denominada, es asumida como una forma de relacionarnos con los demás y de establecer una comunicación donde compartimos cosas.

Continue reading

Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Posibles signos de consumo de drogas en los hijos.

Es fundamental saber que la tarea educativa de los padres es el factor preventivo más importante, además  del ocio en familia, tener una autoestima adecuada, saber controlar los impulsos, ser autónomo e independiente y sobretodo tener un buen nivel de comunicación entre padres e hijos, todo ello fomenta el desarrollo personal sano y equilibrado de nuestros hijos y como tal previene de comportamientos adictivos.

No obstante, aunque hayas educado en este sentido, podemos encontrar sospechas de que nuestro hijo esté consumiendo algún tipo de drogas, es por esto por lo que es tan importante saber detectar a tiempo signos que nos puedan anunciar la presencia de sustancias psicoactivas.

Continue reading

Translate »