Tag Archives: adolescentes

Bebidas energetizantes en adolescentes.

Bebidas energetizantes en adolescentes.

Las bebidas enérgicas son un tipo de bebida sin alcohol, compuestas de cafeína, carbohidratos, algunas vitaminas y taurina (sustancia orgánica natural). El consumo de ésta se publicita como una bebida que disminuye el cansancio, la fatiga o el agotamiento; además de estimular la mente y proporcionar resistencia física. A grandes rasgos llama la atención e incluso puede que nos motive a consumirlas, pero es un error, el consumo de este tipo de bebidas es dañino para nuestra salud.

Continue reading

¿Por qué mienten los adolescentes?

¿Por qué mienten los adolescentes?

La adolescencia es una etapa donde se producen cambios, tanto físicos como mentales; es el paso que hay entre la niñez y la madurez. Un periodo problemático en muchas ocasiones para los padres, porque sus hijos están en busca de su propia identidad, no saben muy bien lo que quieren o cómo expresarlo; se sienten incomprendidos y solo quieren independencia.  Esto  puede causar problemas de entendimiento entre padres e hijos, por ello muchas veces los adolescentes tienden a mentir.

Continue reading

Qué formación académica elegir.

 

Qué formación académica elegir.

Muchos adolescentes, tras haber superado sus cuatro años de educación secundaria obligatoria deciden no seguir estudiando un bachillerato, sino cursar un curso de formación profesional medio, bien para poder seguir estudiando la formación profesional o directamente ponerse a trabajar en lo que siempre le ha gustado.

Los adolescentes que cursan bachillerato tienen que decidir qué estudiar cuando hayan acabado esta etapa, pudiendo escoger entre una carrera universitaria o una formación profesional de grado superior. Tienen dos años para decidir hasta que llegue el momento de realizar la prueba, la selectividad, en la que consiguen la nota para poder estudiar lo que quieren.

Continue reading

El botellón y los jóvenes.


El botellón y los jóvenes.

Se han realizado diversos estudios para intentar determinar por qué los jóvenes hacen botellón.  En casi todos ellos se concluye que los adolescentes beben alcohol para sentirse mejor, por gastar menos dinero o simplemente por diversión y por algo muy importante, no  alejarse de su grupo de amigos, es decir, que se dejan llevar. Como es sabido, el adolescente es muy vulnerable y necesita a costa de todo sentir que pertenece  a  un grupo de referencia.  Por otra parte, el consumo de alcohol proporciona una desinhibición que se asocia a relajación. Los jóvenes con ciertos problemas de autoestima, timidez o miedos sienten que se envalentonan y se sienten más seguros cuando han consumido alcohol.

Factores que propician el ir de botellón:

La principal causa es la búsqueda de independencia, de su propio espacio lejos de sus padres. El hecho de hacer algo que saben que sus familiares no aceptan ejerce también un “efecto llamada” en el adolescente.

Continue reading

10 errores que debilitan la autoridad de los padres.

10 errores que debilitan la autoridad de los padres.

10 errores que debilitan la autoridad de los padres.

En el proceso educativo de los hijos los padres son su modelo y referente, de tal forma que según sea  su actuación se conseguirá que crezcan con mayor o menor seguridad y felicidad.

Los niños deben tener claro cómo deberían ser sus actuaciones en determinadas situaciones, cómo debe ser su comportamiento. Pero no se conseguirán buenos resultados si los padres no les dan instrucciones de cómo lo deben hacer.

Cuando los padres enseñan a sus hijos cómo deben actuar en determinadas situaciones el niño se sumerge en un proceso de aprendizaje, mediante el cual aprende una serie de normas que les serán necesarias para el resto de su vida. En este proceso es tan importante marcar unos límites como reforzar adecuadamente aquellos aspectos en los que está avanzando.

Pero es necesario que los padres conozcan y adopten un estilo conductual adecuado para enseñar a los hijos estas normas adecuadas de actuación. Es necesario que las normas se marquen de forma clara sin espacio para las ambigüedades. Es importante quedarse convencido de que el niño lo ha entendido, así como reforzar aquello que haya conseguido.

Continue reading

¿Qué es salir de “marcha”?

¿Qué es salir de "marcha"?¿Qué es salir de marcha?

Cuando nuestros hijos dicen que salen de marcha ¿a qué se refieren?, ¿qué piensan hacer?, si lo asocian solo al término diversión, entonces, es que ¿en otras actividades o en otros momentos no lo hacen?, ¿qué condiciones tienen que darse para que una salida sea considerada marcha?

Una vez planteadas todas estas preguntas es necesario buscar una respuesta que defina bien este término, para ello hay que pensar que más que una actividad concreta a realizar se está hablando de una actitud concreta ante la salida,  y ésta cambia en función de la persona o del grupo con el que se comparte ese momento, porque eso sí es cierto, siempre será en grupo y habrá tantos tipos de marcha como grupos, aunque todos tendrán algunas características en común.

lg_Alphil_Psicologos

Por lo tanto y dada la diversidad, la definición no se hace posible pero, como hemos dicho antes, tienen características  comunes con  las que, en su inmensa mayoría de los grupos, se sienten identificados, sobretodo en cómo piensan y cómo sienten cuando ellos dicen irse de marcha:

Continue reading

Cursos académicos difíciles.

Cursos académicos difíciles.

Cursos académicos difíciles.

Actualmente los profesionales de la salud mental estamos observando que a nuestras consultas acuden cada vez en mayor medida  niños y adolescentes que eran buenos estudiantes hasta cursos como tercero o cuarto de la ESO y aquí se vuelven malos estudiantes y además muestran una actitud “chulesca” ante los propios padres y hacia los profesores, que no entienden lo que está ocurriendo. En casa, con una familia bien estructurada y con unos valores adecuados y bien definidos los padres y hermanos menores observan  el mal ambiente que esta situación genera en casa y que consigue hacer  cambiar la visión establecida de familia, pasando de ser la familia Disney a la familia Addams.

Los profesores no entienden este cambio de actitud y sin poder encontrar una explicación, tras muchos esfuerzos dirigidos a acercarse al adolescente y querer entender el por qué de su comportamiento, finalmente acaban dudando de sus capacidades y perdiendo la confianza en él, tanto en lo personal como en lo académico.

Continue reading

La fobia social.

La fobia social.

La fobia social.

El término fobia determina un miedo desproporcionado hacia algo o alguien que genera un malestar significativo en quien lo padece y que le limita profundamente.

Existen diferentes tipos de fobia, en este artículo vamos a referirnos a una de las que generan una dificultad mayor a la hora de desarrollar el potencial de cada persona, pues la interacción  adecuada con los demás es imprescindible para conseguir determinados objetivos generales.

Para poder determinar si alguien padece una fobia social es necesario que un especialista realice un diagnóstico determinante, pero en general este tipo de fobia se basa en lo siguiente:

Continue reading

Translate »