Category Archives: Psicología Infantil

¿Depresión o tristeza?

¿Depresión o tristeza?

Es una emoción que surge cuando algo que se valora de una forma positiva en nuestra vida y que es importante para nosotros se pierde o desaparece, puede estar relacionada con la salud, con las relaciones personales o afectivas, con el trabajo o con otras áreas. Esta emoción la experimenta cada persona de una forma muy personal.

Los síntomas asociados a la tristeza son:

  • Pensamientos negativos o destructivos, pesimismo, sentimiento de culpa.
  • Sensación de cansancio y agotamiento.
  • Cambios de hábitos debido a la pérdida de interés por cosas que antes eran gratificantes para la persona.

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Nuevos datos sobre el acoso.

Nuevos datos sobre el acoso.

Cuatro de cada cien escolares sufren acoso escolar y recientemente la ONG “Save de Children” ha emitido un comunicado expresando la necesidad urgente de aprobar lo antes posible una Ley que erradique la violencia en la infancia con la inclusión de planes específicos que la prevengan y la detengan.

Según datos de su informe titulado “Yo a eso no juego” se alerta de que  un 9,3% de los estudiantes ha sufrido acoso y casi un 7% cyberacoso. A estos datos hay que añadir que seis de cada diez niños ha sido insultado en los últimos meses y tres de cada diez ha recibido golpes físicos, de ellos un 6% de manera frecuente.

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Factores de riesgo en niños.

Factores de riesgo en niños.

El cuidado y la atención a los niños en  salud mental es necesaria y aunque es frecuente encontrar  niños en las consultas de salud mental, las consultas suelen ser ante situaciones clínicas evidentes.

En este caso es necesario atender otros acontecimientos de interés que no dan la cara cuando los niños son pequeños pero que son cruciales para que en la edad adulta puedan aparecer problemas emocionales.

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Ansiedad ante las matemáticas.

Ansiedad ante las matemáticas.

El Child Mind Institute, es una organización sin ánimo de lucro que tiene su sede en Nueva York y que ha emitido recientemente un informe con el objetivo de ayudar a los niños a vencer la ansiedad que les genera la asignatura de matemáticas.

Una de las razones por los que los autores del informe determinan que los niños son propensos a desarrollar ansiedad ante las matemáticas es porque no han desarrollado asociaciones positivas hacia esta asignatura como pueden haberlo desarrollado en otras como en lengua mediante el uso de la lectura. Son pocos los padres que se implican en que sus hijos aprendan en la edad infantil las matemáticas de igual manera que se esfuerzan por que consigan aprender la lectura.

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Consideraciones actuales sobre el TDAH.

Consideraciones actuales sobre el TDAH.

El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es un trastorno que, debido a la dificultad para mantener un nivel de concentración adecuado que implica, se suele diagnosticar en los centros educativos.

En una publicación reciente, Aida De Vicente y Cristina Castilla, hacen referencia a un nuevo estudio publicado en la revista International Journal of QualitiveStudiesonHealt and Well-being, donde la comunidad científica alerta sobre los riesgos de sobrediagnóstico y sobremedicación asociada.

La explicación médica biológica es la más popularmente extendida entre el profesorado para el posterior abordaje terapéutico. Pero si se tiene en cuenta la literatura científica y las creencias erróneas popularmente extendidas, los autores de este artículo advierten de varias cosas:

  • A menudo el TDAH es confundido con una inmadurez en el niño propia del desarrollo normal.
  • Un diagnóstico de TDAH no explica la causa del problema, ni tampoco implica la existencia de una enfermedad biológica subyacente.
  • El cerebro de un niño con TDAH no es diferente del cerebro de un niño normal.
  • Los estimulantes no han demostrado una eficacia a largo plazo. En algunos casos no se han visto diferencias entre niños medicados y no medicados, incluso se han observado peores resultados en niños medicados a largo plazo.
  • El diagnóstico de TDAH conlleva serias desventajas para el desarrollo normal del niño, tal como el efecto Pigmalión.
  • Determinados cambios ambientales como incrementar la actividad física, fomentar el aprendizaje lúdico y reducir el número de alumnos por aula, son eficaces en un 20% de los casos.

Los autores de este estudio hacen mención a la necesidad de trabajar desde el aula, desde el punto de vista en el que si se realizan pequeñas modificaciones en el aula,  los niños pequeños y en particular los diagnosticados de TDAH mejoran significativamente. Si se hacen cambios como aumentar el tiempo para realizar actividad física, se establece una metodología de enseñanza basada en el aprendizaje lúdico y se reduce el número de alumnos por aula, se estima que el diagnóstico de TDAH no sería necesario en el 20%de los niños de educación secundaria.

La obesidad infantil genera problemas psicológicos.

La obesidad infantil genera problemas psicológicos.

Entre el 26 % y el 29% de los niños españoles padecen obesidad, teniendo en cuenta que en los últimos años este porcentaje esta duplicándose.

La obesidad es una acumulación excesiva de grasa en el organismo provocando un sobrepeso, esto, en la mayoría de los casos provoca problemas tanto físicos, como hipertensión, diabetes, colesterol, alteraciones respiratorias y dificultades de movilidad que les impide hacer determinados ejercicio y deportes propios de la edad, por lo que ocasiones provoca aislamiento. Pero también genera problemas psicológicos, tales como la baja autoestima, que en ocasiones acarrea malos resultados académicos, alteraciones en la autopercepción e introversión.

Las causas de esta epidemia fundamentalmente radican en la alimentación y en el estilo de vida sedentario.

Factores que influyen:

  • Los factores genéticos son muy importantes, pero muchos estudios concluyen que son muy determinantes los factores ambientales y familiares.
  • La conducta alimentaria: los hábitos alimenticios, la dieta. El abuso de la comida rápida y la bollería es muy perjudicial y no puede ser integrada en la dieta habitual. Es muy importante integrar en el hábito de los niños la fruta, verdura, bocadillos para merendar y eso solo se consigue si desde el principio se insiste en que no hay otra alternativa posible.
  • Es muy importante destacar que a veces los niños comen para calmar la ansiedad o por aburrimiento, es necesario tener horarios de comida establecidos (cinco veces al día) y no permitir que el niño coma entre comidas.
  • La cantidad ingerida debe ser la adecuada para su edad y no insistir para que coma mas, no pasa nada si en alguna ocasión se deja algo en el plato, comer algo mecos en alguna ocasión o algún día no debe ser motivo de preocupación.
  • En la rutina semanal debe haber espacios para el ejercicio físico. Fundamental que desde pequeños practiquen algún deporte pues esto siempre va a ser beneficioso pues

ayuda a disminuir el sobrepeso, evita la aparición de enfermedades cardiovasculares, fortalece huesos y músculos, ayuda a desarrollar destrezas motoras, facilita la relación con sus coetáneos, tiene efectos positivos en el estado de ánimo y fomenta la autonomía, entre otras ventajas.

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La vuelta a la rutina afecta a los más pequeños de la casa.

La vuelta a la rutina afecta a los más pequeños de la casa.

La vuelta a la rutina no solo afecta a los mayores sino que también afecta a los más pequeños de la casa, sobre todo a aquellos que acuden por primera vez al colegio, como son por ejemplo los niños de tres años que entran por primera vez en un curso escolar con asignaturas, horarios, lejos de sus padres, etc. También afectará mucho a los niños que pasan de la educación primaria a la secundaria, sobre todo a aquellos que tienen que cambiar de centro escolar.

Los niños más pequeños que entran a jardín de infancia también pueden sentirse extraños ante un cambio tan importante como este, aunque son más pequeños y por tanto, pueden adaptarse mejor a la situación, aunque no sin tener en cuenta que estarán lejos de sus padres y no tendrán ese apoyo paternal que han tenido anteriormente.

Los niños de tres años y cuatro son los que más se sienten afectados, para ello el colegio propone un período de adaptación que puede variar entre una semana y tres, en este período  el colegio adaptará un horario que será mayor conforme vayan pasando los días. Podemos ver cómo en los primeros días, aunque en algunos casos puede llegar a durar bastante tiempo, los niños lloran, muestran rabietas o incluso llegan a vomitar en la entrada al colegio y no quieren separarse de su madre o padre.

¿Qué podemos hacer para evitar esta circunstancia?

Es importante que vayamos preparando a nuestro hijo semanas antes para la nueva aventura que le espera, por ejemplo, podemos hacerle partícipe de las compras del material escolar, podemos pasear delante del colegio  mostrándole que ese va a ser su nuevo cole y que va a hacer muchos amigos con los que podrá jugar.

En el caso de los más mayores que pasan de la educación primaria a la secundaria, debemos tener en cuenta que entran en otra etapa, incluso pueden empezar a juntarse con niños  mayores. Debemos tener paciencia con los estudios, al principio pueden verse en una situación de angustia debido a que el horario del instituto aumenta y las asignaturas también, debemos decirle que no se preocupe y que este muy tranquilo. En el caso de que el niño cambie de centro escolar porque en su antiguo colegio no se disponga de estudios superiores, probablemente entrará con sus antiguos compañeros y esto le hará sentir más reconfortado.

En todo cambio de ciclo nuestros hijos necesitan un poco de tiempo para poder adaptarse a la nueva etapa que les espera. Nuestro apoyo, dedicación y paciencia harán que lo consigan más rápidamente.

 

Vacaciones separados y con hijos.

Vacaciones separados y con hijos.

Cada vez es más frecuente encontrar parejas separadas, es importante  plantear unos objetivos para que sus hijos puedan  disfrutar de sus vacaciones de manera adecuada. Entonces ¿qué podemos hacer para que nuestros hijos disfruten de las vacaciones con su padre y su madre por separado?

En primer lugar los progenitores deberán ponerse de acuerdo en el lugar al que van a llevar a sus hijos. Esto evitará que se lleven al mismo lugar y que acaben aburriéndose cuando vayan por segunda vez. Si esto no es posible, deberán organizarse y prepararles diferentes actividades para que se lo pasen bien tanto con la madre como con el padre. En el caso de que podamos organizarnos y llevarlos a lugares diferentes, mejor se lo pasaran disfrutando de nuevos lugares. En todo esto tenemos que hacer partícipe al niño para que no sienta angustia a la hora de la separación de la madre o del padre, utilizaremos un calendario para explicarle el tiempo que estará con uno o con otro para que él también pueda ver que va a estar con ambos.

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El aburrimiento en los niños es necesario.

El aburrimiento en los niños es necesario.

El aburrimiento en los niños es necesario.

Se han realizado muchos estudios  sobre el aburrimiento en los niños, pues desde hace años los padres se exigen y se preocupan de que sus hijos no se aburran.

Los padres se pueden llegar a sentir culpables de que sus hijos se aburran, haciéndose responsables de no haber gestionado bien su tiempo o de no haber programado de forma correcta la actividades de manera  que entiendan que han aprovechado su tiempo. Para conseguir esto los niños se integran en tres tipos de actividades fundamentales, actividades deportivas, música, inglés…

Tanto es así que nos encontramos con niños que no tienen tiempo libre para poder aburrirse. Es necesario señalar que  no es negativo que se mantengan  actividades como las que hemos dicho, pero sí es importante que los padres cuiden que sus hijos puedan hacer otro tipo de actividades extras o no programadas de antemano, pues si todo está tan estructurado llegan al final de la semana agotados, teniendo que renunciar a veces a horas de sueño porque el día no les da para más. Si llegan al fin de semana con tantas actividades pendientes de realizar, dedicar tiempo al juego o simplemente a estar tranquilos o incluso aburridos es imposible, pues es necesario que se pongan al día de todo lo que no dio tiempo durante la semana.

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¿Juntos o separados?

¿Juntos o separados?

Juntos o separados.

Desde hace unos años los partos múltiples son muy frecuentes y cuando estos niños crecen y llegan a edad escolar la pregunta es: ¿juntos o en clases distintas?

Teniendo en cuenta que es muy importante tratar cada caso y cada familia de forma individual, habría que valorar muchos aspectos para beneficiar el desarrollo integral del niño, pero es cierto que en la mayoría de las ocasiones la recomendación es la de separados, por varias razones:

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